Visie

Ben jij ook regelmatig op zoek naar gezonde maaltijden die je makkelijk en snel kunt bereiden?

Je bent niet de enige. Wij werken dagelijks met onze leden. En ook zij hebben hier mee te maken. Mensen lezen veel over gezondheid. Alleen zoek jij iets wat altijd voor jou werkt. Toch?

Wanneer je langere tijd gestrest bent raken je hormonen uit balans. Stress is niet alleen een mentale kwestie, maar komt vaak door een slecht of onregelmatig voedingspatroon of trainingsvormen die niet goed bij jou passen. Wanneer jij geen resultaat haalt, moet je iets veranderen in je training en voeding zodat je wel resultaten gaat behalen. Wij willen je hier graag mee helpen.

[button link=”https://onlinefoodinspiration.nl/registreer/” size=”large” color=”teal”]START NU DIRECT [/button]

Een maaltijd met eiwitten, vetten en koolhydraten bij elkaar verteert meestal niet goed in je maag. Dat levert stress op en het gevolg is een energiedip na het eten en na langere tijd, continue een futloos gevoel.

Bij alle maaltijden op onlinefoodinspiration.nl zijn de koolhydraten gescheiden van de eiwitten en vetten. Als je bijvoorbeeld een stukje kipfilet met groenten en ongezouten noten eet, zal je maag een zure omgeving creëren, waarin de kipfilet (eiwitten) goed kunnen verteren. De noten (vetten) kunnen ervoor zorgen dat de verzuring in je maag tot 50% kan verminderen, maar de groenten die je er altijd bij moet eten, vertragen dit proces. Hierdoor verteert de volledige maaltijd en neem je alle voedingsstoffen goed op.

Wanneer je 6 x per dag maaltijden goed verteert en opneemt, zal je dus veel meer voedingsstoffen in je lichaam opslaan. Een logisch gevolg is dat je gezonder en fitter wordt. Bijkomend voordeel is dat je overtollig vet, wat er als ‘reserve’ zit, verbrandt en jij er dus nog beter uit gaat zien ook.

Focus je daarom ook altijd op je omvang (je broek of shirt die losser zit) en niet op gewicht. Als je naast eten volgens onze principes, 2-4 keer per week traint neemt je spiermassa iets toe en gaat logischerwijs je vetverbranding omhoog.

Al meer dan 1500 mensen gingen jou voor met dit programma en HET WERKT! Maar werk jij ook?

Wanneer jij gezond, energiek en slank wilt worden, registreer je dan direct en krijg toegang tot:

  • al onze caveman maaltijden (met maandelijkse uitbreiding van de database),
  • jouw persoonlijke menuplanner,
  • boodschappenlijst
  • veel informatie omtrent training, voeding en lifestyle en meer…

Wil je meer en heb je begeleiding nodig om het door jou gewenste doel te behalen? Laat je dan begeleiden door onze voedingscoach.

[button link=”http://www.personallifestylegym.nl/voedingscoach/” size=”large” color=”teal” window=”yes”]INFO OVER VOEDINGSCOACHING[/button]

Veel succes en wanneer je vragen of opmerkingen hebt, horen wij die heel graag.

Gezonde groeten,

Marc Hogervorst

Owner/Founder:

Online Food Inspiration | Online Lifestyle Plan | Personal Lifestyle Gym Hoofddorp & Hillegom